यह अनुभव किसी साथी द्वारा साझा किया गया है · नाम: छिपाया गया है
सपने में मैं जो अनुभव करता हूँ, वो मेरे मन की गहराई से आता है। क्या सपनों के जरिए मैं खुद को बेहतर समझ सकता हूँ?
श्लोक
मात्रास्पर्शास्तु कौन्तेय शीतोष्णसुखदुःखदाः। आगमापायिनोऽनित्यास्तांस्तितिक्षस्व भारत।।14।।
mātrā-sparśhās tu kaunteya śhītoṣhṇa-sukha-duḥkha-dāḥ āgamāpāyino 'nityās tans-titikṣhasva bhārata
श्रीमद्भगवद्गीता · 2.14
चौपाई / दोहा
सुनु मुनि तोहि कहउँ सहरोसा। भजहिं जे मोहि तजि सकल भरोसा॥
Sunu muni tohi kahaun saharosa, bhajahin je mohi taji sakal bharosa
अर्थ
जो सब आसरे छोड़कर मुझ पर भरोसा करते हैं, उनका भार मैं स्वयं वहन करता हूँ।
श्रीरामचरितमानस · अरण्यकाण्ड
कथा
हर हृदय में बैठा हुआ
गीता के दसवें अध्याय में अर्जुन कृष्ण से उनके वास्तविक स्वरूप के बारे में सुन रहे हैं।
कृष्ण उन्हें बताते हैं कि संसार में जो कुछ भी श्रेष्ठ, सुंदर और प्रभावशाली है, उसमें उनकी एक झलक देखी जा सकती है।
और फिर एक बहुत व्यक्तिगत बात कहते हैं—
“अहमात्मा गुडाकेश सर्वभूताशयस्थितः।
”
मैं, हे अर्जुन, सभी प्राणियों के हृदय में स्थित आत्मा हूँ।
फिर कृष्ण कहते हैं—
“अहमादिश्च मध्यं च भूतानामन्त एव च।
”
मैं ही सभी प्राणियों का आदि, मध्य और अंत हूँ।
यह बात अर्जुन के लिए शायद इसलिए भी बड़ी थी क्योंकि वे कृष्ण को अपने सारथी के रूप में जानते थे।
लेकिन कृष्ण उन्हें अपने उस रूप की ओर देखने को कह रहे थे जो सिर्फ एक व्यक्ति तक सीमित नहीं है।
हम भी कई बार ईश्वर या किसी बड़ी आध्यात्मिक सच्चाई को अपने से बहुत दूर समझते हैं।
मंदिर में।
किसी तीर्थ में।
किसी किताब में।
किसी दूसरे व्यक्ति के अनुभव में।
लेकिन गीता का यह विचार खोज की दिशा बदल देता है।
अगर वही चेतना हर हृदय में है, तो फिर खोज सिर्फ बाहर की यात्रा नहीं रह जाती।
वह भीतर की यात्रा भी बन जाती है।
इसका मतलब यह नहीं कि हमारे सारे सवाल उसी क्षण खत्म हो जाते हैं।
“मैं कौन हूँ?
”
“ईश्वर है या नहीं?
”
“जीवन का अर्थ क्या है?
”
इन सवालों के जवाब हमेशा एक लाइन में नहीं मिलते।
लेकिन सवाल पूछने का तरीका बदल सकता है।
शायद हमें हर उत्तर बाहर खोजने के बजाय कभी-कभी अपने भीतर भी देखना चाहिए।
मुझे इससे क्या सीखना है?
जिसे मैं बाहर खोज रहा हूँ, हो सकता है उसकी कोई झलक मेरे भीतर भी मौजूद हो।
अब मुझे क्या करना है?
आज कुछ मिनट बिना किसी फोन, शोर या जल्दबाजी के शांत बैठना है।
कुछ हासिल नहीं करना।
कुछ साबित नहीं करना।
बस अपने भीतर उठ रहे विचारों को देखना है।
और खुद से पूछना है—
“मैं वास्तव में क्या खोज रहा हूँ?
”
श्रीमद्भगवद्गीता
स्वज्ञान विशेषज्ञ आपको सुझाव देते हैं
आपका प्रश्न — “सपने में मैं जो अनुभव करता हूँ, वो मेरे मन की गहराई से आता है।
क्या सपनों के जरिए मैं खुद को बेहतर समझ सकता हूँ?
” — केवल आपका नहीं है; यही पीड़ा सदियों से मनुष्य के भीतर रही है।
इसी कारण ऊपर श्रीमद्भगवद्गीता और श्रीरामचरितमानस की पंक्तियाँ इस अनुभव से जोड़ी गई हैं।
और चौपाई इसी बात को सरल भाषा में दोहराती है — जो सब आसरे छोड़कर मुझ पर भरोसा करते हैं, उनका भार मैं स्वयं वहन करता हूँ।
✦ क्या करें
- • जो हो चुका है, उसे पहले स्वीकार कीजिए — विरोध से मन और थकता है।
- • आज एक छोटा-सा सही कर्म चुनिए, पूरा समाधान एक दिन में नहीं आता।
- • किसी एक भरोसेमंद व्यक्ति से मन की बात कहिए।
- • दिन में कुछ क्षण शांत बैठकर श्वास पर ध्यान दीजिए।
✦ क्या न करें
- • स्वयं को दोष देकर मन को और कमज़ोर मत कीजिए।
- • क्रोध या भय में कोई बड़ा निर्णय अभी मत लीजिए।
- • दूसरों से अपनी परिस्थिति की तुलना मत कीजिए।
- • अकेलेपन में लंबे समय तक मत रहिए।
जिस दिन आप अपनी परिस्थिति को शांत मन से देख पाएँगे, उसी दिन से मार्ग स्वयं खुलने लगेगा। आप जितना सोचते हैं, उससे कहीं अधिक सक्षम हैं।
ऐसे ही कुछ और अनुभव
क्या यह परिस्थिति आपके जीवन से मिलती है?
यह जगह सलाह देने की नहीं, अपना अनुभव बाँटने की है।
अभी तक किसी ने कुछ नहीं कहा। पहली बात आपकी हो सकती है।
आपका नाम कहीं नहीं दिखेगा। हर अनुभव गुमनाम रहता है।
हर बात समीक्षा के बाद ही प्रकाशित होती है।